歩数計からみたインド北西部ラダーク・ドムカル高所住民の生活習慣 : 運動量と食生活

Abstract

生活習慣病と診断された者の身体活動量として1 日の歩数を測定し, 彼らの生活実態を探ることを目的とした. 40歳以上のドムカルの住民(ラダーキー)のうち, 高血圧, 耐糖能異常のいずれかに該当した23名(平均年齢61歳, 男性13名 女性10 名)の歩数を1-3 日間にわたって測定した. 年齢と歩数には負の相関が見られ(r =-0.71, p<0.001), 平均歩数は男性8603歩, 女性5821歩であった. 以前は, 粗食だが活動量が多い状態に身体が慣れていた. しかし, 近年のライフスタイルの変化により食事の質・量共に多くなるとともに活動量が低下したため生活習慣病が増大している可能性がある. 今後は地域の生活習慣や実状を更に探求し, 生活改善とADL低下予防を併せた運動介入を考慮する必要がある.

Objective of the study is to investigate the daily activities of people with hypertension or diabetes using a pedometer to count daily walking steps in one day. We measured walking steps during 1-3days in 23 subjects aged 40 years or over (mean age: 61years old, male/female:13/10) diagnosed as cases of hypertension or impaired glucose tolerance in Domkhar village. There was a significant negative correlation between age and walking steps (r =-0.71, p<0.001). The average walking steps in one day were 8603 in male and 5821 in female, respectively. It is assumed that lifestyle-related diseases are increasing in Domkhar village due to modern lifestyle change. Traditional lifestyle with simple meals and hard labor activities have changed into modernized one with a increase in taking high calories and a decrease in daily physical activities. Education and promotion of healthy exercise and diet might be recommended for prevention of aggravation in ADL accompanying lifestyle-related diseases.